お家で座っているだけで、体幹が鍛えられるシェイプディスクを知っていますか？
はたして、本当に効果はあるのでしょうか？
気になる口コミは、
- 長時間座っていると筋肉痛になる
- 運動が苦手な私にぴったり！
- 空気の入れ方が難しい
などなどこんな感じですが、この後詳しく紹介いたします＾＾
はたして使用後痩せたのか！？というお声にもこたえていきますよ！
シェイプディスクの悪い口コミ
シェイプディスクは以下のような悪い口コミがちらほらと。
来るのに一ヶ月以上かかり、
楽しみにしていましたが空気漏れます！
そして、カバーの縫製も雑で一気に半分破れました。
この商品は3000円くらいの価値しかないとおもいます。
とても残念です。引用：楽天市場
直ぐに空気は抜けるし空気入れも直ぐに折れました。待ってまで買った物でしたし、すごく安いものでもないので残念です。購入しない方がいいような商品です。
引用：楽天市場
「空気が抜ける」という声がありますね！
空気を入れるのが難しいのかな？という印象です。
説明書を熟読しましょう！
縫製の雑な作りは、ショップ側の不良品だったのでしょうか＾＾；
しかし、ショップからのコメント欄で、きちんとお詫びをしております。
気になったことがあると問い合わせてみるといいかもしれませんね！
シェイプディスクの良い口コミ
気になる良い口コミはどんな感じなのでしょうか！？
まだ３日間使用しているだけですが、体幹が鍛えられてなかなか良いです。
私はパソコン作業の時とテレビを見るときにパソコンチェアに置いて
使っています。腹筋と背筋と体幹に効いているなという感覚があります。
外を歩くときも背筋がピンとして、気持ちが良いですし、体がとても軽く感じられました。
購入して良かったと思います♪引用：楽天市場
体幹鍛えてます、効っくー！
待った甲斐がありました、イイですよー！引用：楽天市場
想像したよりも不安定感があり運動には良い感じです。空気はあまり入れすぎない方が使いやすいので、クッションとカバーの間にイボイボのシートを入れればマッサージ効果も期待できそう。テレワークで腰とおしりが痛い日々を過ごしていたので、解消に効果ありそうです。
引用：楽天市場
皆さん、体幹が鍛えられるとおっしゃってますね！
体幹を鍛えるということが、近年注目されていますよね！
体幹というのは、その文字通り、「体の幹」ということです、
いわば胴体の部分を指します。
つまり体幹を鍛えるということは、胴体を鍛えるということです。
体幹が鍛えられてないと、運動が不安定になるようです。
シェイプディスクは、運動の基本となる体幹が、気軽に鍛えられるということですね★
シェイプディスクは効果なし？
シェイプディスクって、本当に効果があるんでしょうか？
インスタグラムの口コミを紹介しますね＾＾
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退屈なおうち時間でも気軽に体幹が鍛えられるという声ばかりですね！
効果はある、ということが言えます＾＾
ながら運動で、楽に体幹が鍛えられますね！
シェイプディスクを使用した人は効果実感出来たか？
シェイプディスクの口コミはまだまだ少ない気がしましたが、多くの方が、
- 体幹が鍛えられている
- 腰のあたりが筋肉痛になる
- 背すじが伸びて肩こりがなくなった
なと、効果を実感されています。
これは使ってみたくなりますよね！
ただ、やはり、空気を入れる時にコツがあるようですよ！
「空気を1回多めに入れている」という口コミを見つけました。
使用中に空気が抜けるということもなさそうなので、シェイプディスクをあなたのお好みの固さで使用する、というのもいいかもしれません★
シェイディスクの特徴や詳細
見た目はシンプルで可愛いシェイプディスクですが、どのような特徴があるのでしょうか？
早速見ていきましょう！
特徴①ラクラク最強！くびれメイク
シェイプディスクは座るだけで、外腹斜筋が104％UPします！
普通に床に座るだけでなく、シェイプディスクに座っているだけで、背すじがピンと伸びますよ＾＾
特徴②簡単！座るだけで筋トレができる！
シェイプディスクを使用すると、
バランスをとる
→姿勢が良くなる
→腹筋体感にきく
という効果があります。
バランスをとることで、背骨は伸び、なまけた腹筋に効果ありです★
しかも体幹を鍛えるとダイエット効果がUPするのです！
何もないところに座るより、シェイプディスクに座るほうが、いろんな部位のトレーニングになるのです！
シェイプディスクを使用することで、床で普通に座るより、
- 背すじ筋23％UP！
- くびれ筋104％UP！
- ヒップ筋49％UP！
という結果が出ています。
なんと、座るだけでスリムを目指せるのです★
特徴③エクササイズもできる！
シェイプディスクは座ってゆらゆらするだけで筋力がUPします。
他にも、立つ、バランスをとるなど、トレーニングにも幅広く使えます＾＾
デスクワークや日常の気分転換にも最適ですね！
ゆらゆらすると、立ったりバランスをとったりする以上に、引力がUPします！
- 背すじ筋59％UP！
- 腹筋86％UP！
- くびれ筋183％UP！
- ヒップ77％UP！
などなど、効果は抜群です。
たったの座ってゆらゆらするだけで、こんなに筋肉が鍛えられるなんて驚きですよね！
早速使ってみたくなりました＾＾
特徴④軽い＆コンパクト
一般のバランスボールを持ち出すのは大変ですよね。
しかし、シェイプディスクは、軽量で省スペース、持ち手つきで片付けやすいのです。
子供やお年寄りでも気軽に持ち運びができますね＾＾
特徴⑤ハイセンスなお部屋になじむ
シェイプディスクはインテリアになじむ、シンプルなデザインになっています。
なんと、和室にもなじむ、ナチュラルな色合いです★
ですので、急な来客があっても、慌てて片付けることはしなくていいのです！
特徴⑥ファブリックにもこだわりが！
シェイプディスクは、生地にもこだわりがあるのです。
耐久性や速乾性に優れた素材が使われています。
強度が高くシワになりにくい上に、美しい色合いを維持するインテリアファブリックを使用しています。
速乾性に優れているのであれば、汗をかいてもすぐ乾きそうですね！
シェイプディスクは痩せない？口コミや使ってみた効果を調査！
残念ながら、シェイプエイトは痩せるという口コミはありませんでした。
シェイプディスクの公式サイトにも、痩せるということは書いてありませんでしたよ！
使ってみた効果は実感できるという口コミが多数です＾＾
デスクワークをしている方には、本当におすすめの商品だと思われます★
座布団やクッションの代わりに使ってみるという手もありですよね～！
おうちで気軽に体幹を鍛えたい！という方はシェイプディスクを是非購入されてみてくださいね！
